老龙头

去南岸金发广场，买个榴莲吃了，马上见效。不要吃太多，看效果酌情加减食量。

你好超市

1，让小宝宝多吸，小宝宝吃饱了的时候你给她她都不要
2，3.25%的牛奶要能喝多少喝多少，（我一天至少喝一小袋，就是三个一袋的那种）
３，喝羊肉汤，吃羊肉，吃到
４，木瓜牛奶每天喝
５，　有条件的燕窝每天喝
６，海参每天吃一个
　７。根本不需要喝什么乱过七八糟的汤，我一喝汤就恶心（除了羊肉汤）
我基本上做的就是这些，奶水多的不得了，都要倒掉一些，每次都是小宝宝吃到不吃为止。
我家小宝宝生出来的时候５斤３两，两个月的时候都有１２斤啦
还要你的心情要好，开开心心的陪着宝宝，奶水一定够的。

灰太狼

猪脚炖花生米。 然后在给你个建议。鸡脚炖黑木耳（这个不吹奶）但不会发胖也不减肥。是美容的。希望采纳， 华人来自重庆 ， 顺便祝福你。