滑雪的乐趣　－　给想学滑雪的同学们

踏雪留痕 · 发表于 2011-1-2 22:43

滑雪分几种，这里只说高山滑雪（Alpine skiing，ｄｏｗｎ　ｈｉｌｌ）。

加拿大有世界上最好的滑雪场，在这里不去滑雪真是可惜了。蒙特利尔周边一个小时内有４－５个滑雪场，价格适当。北面翠湖山庄是有名的滑雪胜地，承办了许多世界比赛。

初学者去滑雪，难免被着装和设备所困扰。其实也简单，防水羽绒衣，防水的裤子，外加防冻的帽子，手套，围巾或围脖，千万别穿牛仔裤。尽可能多穿几件薄的衣裤，既保暖，又方便热时到休息室脱掉。当然, 等到你喜欢上滑雪后, 就知道该添置怎样的专业滑雪服装了。

对于初学者来说，不建议购置新的滑雪设备。滑雪场出租的设备大多专门为初学者设计和调整，租用设备一次大概２０－３０元不等。初学者的滑雪板较短，滑力较小，也容易转弯，初学者容易掌握。而且滑雪板上离合器调的较松，跌到时雪靴较易自动脱离离合器而达到保护双脚的作用。倒是建议所有滑雪者都带上头盔，没听说过不摔跤就可以学会滑雪的，毕竟安全第一，而我们每个人都只有一颗头。滑雪场同样也有头盔出租。

大部门滑雪场都为初学者提供滑雪入门１０１课程。这些套餐式的课程价格相当优惠，一般包括教练费，租用设备费和缆车费。这些课程非常适合初学者。初学者最好多流览雪场网站，提早预定。其实，在教练指导下，从菜鸟到山鹰，也就几个小时的练习。要知道, 雪场老板不怕你不会, 只怕你不来。

北美的滑雪场的雪道通常根据难度分为四级：绿道（初级道），蓝道（中级道），黑钻石道（高级道）和双黑钻石道（专家级战神道）。雪道颜色指的是级别和地图路标上的颜色。每一个滑雪者都应该看清雪场地图，认准路标。地形复杂的雪场一般备有免费折叠式小地图，不妨揣一张放兜里，可以避免误闯高级道，进退两难，欲哭无泪，落得雪肉横飞的下场。

滑雪运动魅力无穷，老少皆宜。没有滑过雪，是永远不会知道滑雪的乐趣。滑雪同样也要从娃娃抓起。５岁左右的孩子就可以上山学滑雪了，雪场有专门为幼童设计的练习区。他们重心低，体重轻，几乎不学自会，进而乐此不疲。也见过一对年轻夫妇把三个分别是２岁、３岁、５岁的孩子带上缆车，这对年轻父母必是滑雪发烧友无疑。这里只想告诉年轻的父母们，滑雪运动是可以带幼童一起玩的，他们的练习区非常安全，全在你的眼皮下活动，大人会不会滑雪都无关紧要。

各个雪场都有少年儿童滑雪班，通常５次到８次课程，收费２５０刀左右。对于很多父母来说，这类滑雪班是让孩子学滑雪的最好选择。离蒙城最近的雪场如ＳＫＩ　ＭＯＮＴ　ＳＡＩＮＴ　ＢＲＵＮＯ或ＳＫＩ　ＭＯＮＴ　ＲＥＧＡＵＤ是很好的选择，车程在３０分钟左右。

４－５年级（９，１０岁）孩子可以申请加拿大滑雪协会赠送的免费滑雪卡。网上申请步骤简单：http://www.snowpass.ca/

提起滑雪，很多人认为它极其危险。古话说，善骑者堕，善泳者溺。大部分事故都是高手惹的祸。请注意遵守雪场的安全守则，简单说，交通规则搬到山上大体适合。初学者要循序渐进，不要冒然挑战难度太高的雪道，相信很快就能体验到滑雪的无穷乐趣。人类喜新厌旧，这山望着那山高的德性将有机会在滑雪项目上淋漓尽致地发挥。发这贴子，只希望大家业余时间，能多参加冬日户外体育活动，只为能在雪场看到更多华人同胞矫健的身影。至少，清新的山风，沁人心脾；洁白的树挂，赏心悦目；明净的雪景让人心旷神怡。

风调雨顺 · 发表于 2011-1-4 17:30

顶一下!

踏雪留痕 · 发表于 2011-1-6 10:53

谢风调雨顺给力！

整理一下周边各雪场，供大家参考选择。不足之处大家纠正补充吧。

东南边：

SKI MONT SAINT－BRUNO （２５公里）
www.montsaintbruno.com/

MONT BROMONT (80公里)
www.skibromont.com/

Mont Sutton（1２0公里）
www.montsutton.com/

Owl's Head (130公里）
http://www.owlshead.com/

Mont Orford (123公里）
www.orford.com/

西边：

Ski Mont Rigaud, （６０公里）
www.montrigaud.com/

北边：
Mont Saint-Sauveur （75公里）
www.montsaintsauveur.com

Mont-Habitant （75公里）
http://www.monthabitant.com/

Ski Mont Avila
www.montavila.com

Ski MontCalm
www.skimontcalm.com

Ski Mont Olympia
www.montolympia.com

Ski Morin Heights
www.skimorinheights.com

Ski Mont-Gabriel

Ski Chantecler
www.skichantecler.com

Ski Mont Tremblant (140公里）
www.tremblant.ca/

东边：
愧北克市附近有很多一流雪场。

Ski Le Massif de Charlevoix (350公里）
http://www.lemassif.com/

Ski Mont-Sainte-Anne
www.mont-sainte-anne.com