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大家好，我在国内从事的是大众健美操教学，经常在俱乐部带操，自己也曾举办过多期短期培训班，有健美操指导员一级证，大学四年学的专业也是健美操。

夏天来了，很多人想减肥，尤其是很多女孩子，而健美操是一种音乐节奏比较强的有氧运动，运动半个小时可以让你大汗淋漓，你都可以感觉到脂肪在体内燃烧，从而达到减肥的效果，而在运动中，各种优美的姿势要求你抬头挺胸，做出漂亮，健美的动作，更加提升你的气质。健美操不像瑜伽，难度不大，容易接受。

我还可以教大家搏击操，有氧健身操，竞技操（难度比较大，职业比赛用）等等。如果有谁愿意学健美操减肥，塑身，请跟我联系。
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