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西岛有免费热瑜伽课————BIKRAMYOGA

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发表于 2013-1-16 21:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本周六，1月19日，西岛免费瑜伽课，时间分别，早8点，10点，12点，下午15点，17点，共5堂课，瑜伽属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。热瑜伽对于减肥、排毒、塑造身材，瑜伽除了能够减肥之外，还能对偏头痛、腰背痛、颈椎痛和肠胃疾病有所缓解。欢迎大家踊跃参加。

地址 18 PLACE TRIAD POIMTE CLAIRE
电话 514 -428 -9595 ，
网站 WWW.BIKRAMYOGAMTL.COM
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