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我今天开始瘦身了(俗称减肥),需要您的鼓励和监督。

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楼主
发表于 2004-11-21 12:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我是迈克,今天开始减肥,非常需要您的鼓励和监督。 ' v* R6 t4 J3 W8 h: d# j; @3 [
6 B/ W/ H" P/ u/ H
我选用的是ISAGENIX 9天计划
. e, G+ C* r6 ?0 V- z: T2 b: k6 H% D 9 w  K( U8 H& J5 O5 }3 A/ m
以下是昨晚的数据:
' v. q4 b9 g6 F2 j6 V$ D
6 J& `4 V4 y9 z$ m  W( g. x7 K脖子(Neck): 44.5cm
  x. H/ r! h9 _6 {3 w# Z. ?9 s2 k* b胸(Chest): 105.5cm
+ k% ^1 P% T; o5 X左胳膊(Upper Arm-left): 35cm3 j+ i, ]) ~: Y2 b) ^( a# X
右胳膊(Upper Arm-right): 33cm9 F" v/ [) h, i6 Q0 Q9 B
肚子(stamoche): 106cm
- j2 [5 e/ G: S2 O) c& z3 W腰(Waist): 103cm
& [% ?0 I8 L: V6 O; m$ H4 V: b3 r/ t下腹(Abdomen): 106cm
; H) h" @; \" G左大腿(Middle Thigh-Left): 60cm' F7 q9 V  _& h! T  Y0 e3 W2 w
右大腿(Middle Thigh-Left): 61cm
1 P! L) U- o) p, n1 O9 K重量(Weight): 228 lb
  @2 y( b0 \6 }/ d1 F ' y: Y  m, s3 _0 z' u( K7 n  Z: C' [
今天早上开始的, 到现在感觉还行." Q3 t! L& j( c* B5 C( O; c

9 `& d+ U0 e, v  G( P# d谢谢,祝我成功!!!
2#
发表于 2004-11-21 13:38 | 只看该作者
我会监督你的哦。。。呵呵
6 ]' B! N$ R4 E' Z 8 p* {7 b  C' c- s7 Z! G1 K# a
如果好用。。我也买。。。需要运动么???
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3#
 楼主| 发表于 2004-11-21 23:47 | 只看该作者
最终幻想您好, 感谢您用您的眼睛盯着我减肥. 今天的数据和活动情况写在下面的新贴里了, 请帮忙查一下我的作业.( q- i% n. n' [2 g5 x$ n
http://www.sinoquebec.com/bbs/showthread.php?p=536401#post5364012 X- I( ]7 _: w. ~- x
谢谢.   0 F# ]' e1 E0 T* d# J; r
迈克
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4#
发表于 2004-11-21 23:49 | 只看该作者

迈克太棒啦!

迈克,你不仅在服务上体贴他人, 在生活上你也懂得善待自己。一个成功的人往往是, 在精神上和身体上都是积极的,健康的。你真是太棒了!加油呀!我会等你的好消息的。
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5#
发表于 2004-11-22 02:23 | 只看该作者
我非常支持你!!!迈克。。很好的开始。。。: y0 _4 F+ U. [3 p+ y1 z8 j8 p
如果很好使,我这次也买,也给我哥哥买,我哥哥182,330斤。。。非常需要减肥。。。9 m! |) ]7 l7 j) L# |
6 q' v5 `7 D) x( ], B
因为我见过你哦。。所以完全知道你体重。。到时候看到你就知道是否有效了。。如果不需要运动。就实在太棒了!!!
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6#
发表于 2004-11-22 02:24 | 只看该作者
一定要记得拍照,减肥前,减肥后,一般都是这样的,现在拍还来得及,变化还不是很大,这样,如果九天后确实有效果,有照片为证就比较有说服力了
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7#
发表于 2004-11-22 22:35 | 只看该作者

不是需要了, 简直是必须呀!

他没有其他症状吗?比如说, 血糖,血脂正常吗?心电图和血压怎么样?
+ e& G5 E* D3 I$ Y
Post by 最终幻想
# i4 G' p: ^& \# [, V 我非常支持你!!!迈克。。很好的开始。。。0 q! w( }0 ^5 ~+ I( R7 f
如果很好使,我这次也买,也给我哥哥买,我哥哥182,330斤。。。非常需要减肥。。。
" I) I( {: _: T0 |5 v
6 A4 L0 j' ~* x% M& N5 H因为我见过你哦。。所以完全知道你体重。。到时候看到你就知道是否有效了。。如果不需要运动。就实在太棒了!!!
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