滑雪爱好者

好景呵、、、、

migreat

Post by 滑雪爱好者;2269075
bp 是怎样造就的

像每一个我同年代的小孩一样... ...（待续）

以为要写回忆录呢。刚坐下来看，话题马上就转到chambly了，呵呵。

这周六我们打算去chambly绕圈，70公里，去不？
预报有雨，不过到时候现看，说不定雨过天晴呢。
这是路线图：http://www.tourisme-monteregie.q ... viere-Richelieu.pdf

migreat

Post by 滑雪爱好者;2269128
刚出发100米，开始闹肚子 ， 无奈返回家； 后来又重复了一次 （结论一： 早饭不要喝牛奶)（待续）

出门在外，天不怕， 地不怕， 就怕肚子不听话， 哈

滑雪爱好者

在 Hudson 小镇不敢久留， 不然就赶不上回来的火车了。  道别 Colon后， 我同bp 继续向山里开拔，  此时穿过一片一望无际的田野， 公路上前后左右只有两辆坐骑在奔进， bp 说我们骑慢点， 留着体力爬坡用，  慢 的概念  = 32 公里的时速， .... 就这样， 在经过 83公里的狂奔后体力快到顶头的时候我们开始了爬坡

用 bp 先前的话说， 这个山坡同皇家山差不多， 不过小菜一碟而已。 皇家山我已经爬 过N 次， 一次比一次没有成就感， 而且没法放坡， 太不过瘾了。

还没来得及想别的， 转眼就来到了1191楼#1 照片上的一道 陡坡： 上， 时速慢慢从17公里降到了7公里， 上到快1/3 时 ... ， 小腿开始有发嘛的感觉，紧接着嘛 就像一股电流慢慢灌溉到整条腿， 当机立断下车做自我有氧呼吸，（此时bp 就像我小时候骑着小轮车， 欢快地上去找阿婆了， 一会儿就没影了）， 补充饮水 - 10多分钟后， 就在我刚上车开始继续骑行的时候， bp 又下来了， 说一次不过瘾， 要来第二次， 并说刚刚忘了照相了， 回来补照！

终于登上了坡顶， 。。。浑身发麻后背僵硬头颈发直， 但喜悦感超过了任何不适， 稍作休息， 就开始放坡： 35，42，49， 53， 55， 57 - 这个时候的世界变得如此渺小， 这个时候的天空有那么流畅:  

I want to die at a hundred years old with an American flag on my back and the star of Texas on my helmet, after screaming down an Alpine descent on a bicycle at 75 miles per hour. I want to cross one last finish line as my stud wife and my ten children applaud, and then I wan to lie down in a field of those famous French sunflowers and gracefully expire, the perfect contradiction to my once-anticipated poignant early demise - Lance Armstrong (四次环法冠军， 自传 It's Not About the Bike)

此时我才体会到 Lance Armstrong 所描述的 100岁的感觉 ..... 回头一看， 怎不见了 bp? 心中升起一股暗喜： 我把 bp 甩了 -

待续

colon

滑雪写得精彩，好看

Post by migreat;2269372
这周六我们打算去chambly绕圈，70公里，去不？

看来又是一个100Km的线路:rolleyes:，估计一般人难以接受。现在动不动都是100+的说，看来这是一个高里程的车季，需要考虑一下了

滑雪爱好者

我 竟然把bp 甩了： 好得意呵， 一路接着用42公里的速度狂奔， 路过一户人家见到一个小猫咪在路边， 于是决定下车看猫咪等　ｂｐ，　几分钟后，　ｂｐ　赶上来了：　我放坡过度，　已经远远错过了路口，　现在要返回去重新爬坡　:eek!:　５公里，　这简直是天打雷轰！　

此时的我体力已经耗尽，大腿稍微再用力过度，　就会抽筋。算了一下时间，　我们已经赶不上３点半回城的火车，我们的选择是坐晚上７点半的火车或骑车回去　－　　如果万一搭不上火车，　我们就得骑回去，　开路吧：　眼看着　ｂｐ　又欢快地骑上坡去消失在我的视线中，　为了避免抽筋，　我决定走回坡顶，　胜利的愿望已经实现，　有什么比这更鼓舞人心呢？　尽管举步艰难，很快就会到了坡顶到达了正确的路线上。　

开始下坡了，　好啊，　总算不用再用力蹬了，　可事与愿违，　３公里后，　我们到达了一个比　１１９１＃１更陡更长的坡，（最高处是魁省政府的通讯塔台）：　为了早点回去，　我决定蹬车　上最后一个高坡，　１５，　１３，　１１，　９，　７.５，　我用尽全力　站立骑行爬坡，　一会儿双腿突然变得像一把扣锁，（腰上的背包此时变得像铅一样），　双腿自动锁住：　严重抽筋。　克服了无比的疼痛，　终于下了车在路边休息解脱抽筋。　２０多分钟后，　ｂｐ　又翻山回来找我了　:eek:，　抽筋过后，　决定步行上山顶．．．．．．就这样， 顺着下坡，趟下山了。 任务快完成了， 心中松了一口气。


又过10多公里后，眼看快到 小镇可以休息补充食品， 迎面又扑来一个大陡坡， 其高度和陡度不亚于第二个最高峰 ！ bp 眼皮都没眨就冲上去了，令我惊叹： 原来 bp 就是这样造就的

... ...

剩下的已经是历史， 我同　bp 骑车回城， 到达St.Anne de bellevue　后我同　ｂｐ　分手再见：　１６７公里，83公里后开始爬坡，　５７公里时速放坡，　７小时１５分骑车，　创造本人骑车的新纪录

bp

这作业写的太精彩了，堪称本贴里最好的作业了！赞一个！

滑雪爱好者

现在不能确定我是否有空， 周四确认 ； 如果我去， 我带路。 Verdun - Nuns Island - 'South Shore - Chambly - St. Jean-sure-Riecheuil 来回 110公里左右， 没有任何坡

Post by migreat;2269372
以为要写回忆录呢。刚坐下来看，话题马上就转到chambly了，呵呵。

这周六我们打算去chambly绕圈，70公里，去不？
预报有雨，不过到时候现看，说不定雨过天晴呢。
这是路线图：http://www.tourisme-monteregie.q ... viere-Richelieu.pdf

migreat

Post by 滑雪爱好者;2270147
现在不能确定我是否有空， 周四确认 ； 如果我去， 我带路。 Verdun - Nuns Island - 'South Shore - Chambly - St. Jean-sure-Riecheuil 来回 110公里左右， 没有任何坡

好。到时候我们也要确认天气。
你带路，大家能省很多时间。
我的建议是尽量不要走原路回程。从St. Jean-sure-Riecheuil向西绕Saint-luc到la prairie回来最好，一来路近，二来也许有意外收获。
（或者，如果体力允许加上士气高昂，我们可以向东经mont-saint-gregoire绕rougemont回来。）

migreat

（标题党，哈）
入夏来连续几次探索，Varennes大教堂自行车路线终于成熟了。
去的时候经南岸森林公园，回程全部沿圣劳伦斯河，总长70公里，全程自行车道，风景优美，经森林，田野，城市，农庄，直达Varennes大教堂。教堂加上附近的宽广草坪显得非常大气。路线图已经发在了bikely上:
http://www.bikely.com/maps/bike-path/Montreal-Varannes

如果大家想去，过两周就召集大部队。