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内在工程完整课程是一门为期4天的课程，其中包括了香巴维大手印克里亚——这个强大的21分钟能量技术的传授。处在萨古鲁的临在中是一个非比寻常的机会，可以让你探索自由、爱和无限喜悦的自然状态，为你开启体验到触及自身存在核心的大门。
4 h" }, s# J" w0 t3 B这是一个为期四天的课程，无预先条件，周六周日包餐饮。
上课日程：
Thursday, November 9th, 6:30 PM - 9:45 PM
Friday, November 10th, 6:30 PM - 9:45 PM
Saturday, November 11th, 8:30 AM - 7:00 PM
" ~# b. d% c5 X& ?5 {Sunday, November 12th, 7:30 AM - 7:00 PM
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& e# F7 E( M# m  o, ?' m地址：
Axion 50 plus - 435 Boulevard Curé-Labelle sud, Laval, QC, H7V 2S8

# }' B( `8 h* L& A- W* c* N* P% I注册链接：
https://bit.ly/IET-MTL-NOV
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早鸟价格截止至：October 10

益处
*加强并促进精神健康
! s2 ]1 A6 K4 F' z2 o! J*摆脱慢性疾病的折磨
5 r5 F! K1 y0 i7 `* 建立积极的人际关系
  s: O8 W& c4 G/ v. y0 z9 o* 培养包容性意识

研究发现
: k+ M. d# G& R1 \' p0 c*研究参与者报告在练习香巴维大手印克里亚6个月后压力减少了41%。
, t- J4 n) J5 r+ k- bFront Psychol,2022 (《心理学前沿》2022年期刊）
7 C6 W* ]# E  L/ i, q1 ABeth Israel Deaconess Medical Center(贝斯以色列女执事医疗中心)
Harvard Medical School Teaching Hospital(哈佛医学院教学医院）
Beth Israel Lahey Health(贝斯以色列拉赫健康机构）

8 T7 ~6 L2 V8 o; `7 G3 e$ |学员分享
, A8 S; `! I" F* V/ d“在练习香巴维克里亚后，我感到愈加充满活力、喜悦、满足并对周围的一切更积极响应。我现在愿意去坦然面对具有挑战性的形势。” - 娜塔丽
8 S2 ^' t3 @$ i6 i7 a' T“萨古鲁的临在散发着喜悦和一种对他身边所有人的包容感。” - 迪兰
- s; |% p% \: J
( p3 m! u5 k* F; Q萨古鲁是一位公认的瑜伽士和远见者，通过他的课程和大型社会支持项目对全球数百万人有着转化性的影响。他是纽约时报畅销书作者和享誉国际的演说家

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周六周日10月21，22日下午免费瑜伽冥想课

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为了纪念世界心理健康日（10月10日），伊莎基金会将提供免费的在线冥想课程，名为“心理健康冥想”。参与者可以学习基于证据的实践方法，支持他们的心理健康，带来健康、清晰和快乐。这些实践有助于摆脱心理压力和慢性疾病的困扰。

在这个特殊的日子里，我们邀请您加入我们的冥想课程，并与您的朋友、家人、社区组织和更广泛的社区分享这些支持性的网络研讨会。立即注册：isha.us/mental-health

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' W9 N3 l3 E# r/ `https://innerengineering.sadhguru.org/free-yoga
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10月10日世界精神健康日免费瑜伽冥想

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xythome 发表于 2023-10-6 21:00
10月10日世界精神健康日免费瑜伽冥想

# e5 h2 G* U0 L/ R2 ?本周末10月21，22日免费瑜伽冥想[img]"C:\Users\yolan\Desktop\WhatsApp Image 2023-10-18 at 18.21.16_3b12a939.jpg"

% }; h9 H- f( YYou are invited to join the Free Yoga Sessions this weekend at Hotel ITHQ, 401 rue de Rigaud,  Montreal - 2nd floor (room La relève).
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% d6 Y  k) S, o) L# CYou will be learning simple but powerful yogic practices designed for Wellbeing. Feel free to invite your friends, family and relatives!

9 [, k4 l5 n( lSaturday, October 21st:
1:00pm - Yoga for Beginners (90 minutes)
: F( s( S% T% O1 X" e. x
Sunday, October 22nd:
12:45pm - Yoga for Beginners (60 minutes)
2 d1 Z2 X* Y* a$ W4 g
; @9 C! ~% X1 N2:30pm - Meditation for Beginners (60 minutes)

9 c  b7 s0 D. q' |# C% BREGISTER: https://innerengineering.sadhguru.org/montreal

“Your wellness and your illness, your joy and your misery, all come from within. If you want wellbeing, it is time to turn inward.” - Sadhguru

3 g9 X5 `8 E; q* iWith Joy,