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fanny1789 · 发表于 2009-10-13 20:14

呵呵，祝贺你呀！

我当时是做完饭后自己根本就不想吃，肉更加吃不下，只好吃些红薯、玉米之类的还有稍微酸、辣一点的素菜，还好还比较能喝牛奶，水煮蛋还能吃得下。这个过程是很难过，不过熬一熬也就过去了。我老公的厨艺到现在还没培养出来呢，所以还是只好自己继续奋斗啦！

还有，平时不要让自己太饿，买点苏打饼干，反胃的时候吃可以稍稍缓解一下的。尽量少吃多餐吧，情况会好些的。

stephane · 发表于 2009-10-15 10:09

姐妹们好! 我怀孕快9周了, 现在恶心呕吐, 胃口也不好, 整天疲倦, 真的很难受啊! 希望宝宝健康吧!

只看该作者 · 发表于 2009-10-16 11:13

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东方 · 发表于 2009-10-16 12:28

豆浆要喝那种enriched，西人超市里有卖。中国店里卖的豆腐店生产的原味的，或者自己做的豆浆，说是营养成分不够:frown:（我喜欢喝后一种）
反应大时，少事多餐，能吃点儿啥就吃点儿啥。熬过这一段就好了

fanny1789 · 发表于 2009-10-16 18:25

如果你喝不惯牛奶的话，试试喝点酸奶吧，对身体也很好的。豆浆可以喝，不过两者好像是不能替代的。
还有，如果怕营养不够均衡可以买点复合维生素吃，我的医生也给我开了，一天一片，作为一个补充吧

只看该作者 · 发表于 2009-12-4 17:35

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fanny1789 · 发表于 2009-12-5 09:09

thyme就有

只看该作者 · 发表于 2009-12-5 22:05

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fanny1789 · 发表于 2009-12-5 22:21

http://www.maternity.ca/

只看该作者 · 发表于 2009-12-14 22:19

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