Post by 文星火 天气不是太冷没有关系吧?还好,下雨跑过几次倒没感冒。谢谢提醒。
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Post by peak11 请问,跑步的鞋在普通的路上和跑步机上有什么不同吗?为什么我每次跑完距离长的时候总是腿疼呢?我在想可能和鞋有关。请指教! 大家有适合的跑鞋推荐吗?谢谢!
Post by 文星火 6月 9日/周一 10公里 6月10日/周二 7.5公里 6月11日/周三 400米田径场25圈10公里 6月12日/周四 7.5公里 6月13日/周五 14公里 6月14日/周六 5公里 6月15日/周日 未跑 上周,54公里。
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