为什么

Post by 牵牛
嘿，牵手，你这个名字很容易和我搞混也，不是吗？:confused:

想加入我们俱乐部的，我们当然都欢迎。具体报名的方式，请查看以前的帖子，谢了！

yeah, at first sight, i thought it was 牵牛

NiuMantang

Post by kreins(落叶）
  
小腿以下的练习,方法很简单，但只要坚持效果很好，以加强脚下的弹踏能力,使你的步法更加灵活快速。  

我现在每天走路爬楼梯都掂着脚尖。结果一天给同事看见了说：“你干嘛呢？最近在学跳舞哪？”

牵牛

Post by NiuMantang
我现在每天走路爬楼梯都掂着脚尖。结果一天给同事看见了说：“你干嘛呢？最近在学跳舞哪？”

  真的吗？这样走路可不要让别人以为你在作贼哦，哈哈哈～

牵牛

Post by kreins(落叶）
徒手全场重复落点步法的基础练习 D-No-12
screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>[全屏欣赏]
http://www.sxmy.com/jiaoxue/flash/bfxl.swf

这个步伐练习的录像很好，我们有时间的话也可以照着这个练习一下，应该会提高很快的！;)

bp

偶 经过3天的辗转。终于又回来了，一个星期没有来，俱乐部的大旗就竖起来了 啊！看看火热的场面，打球的怕是排不上了，不知道捡球的位置还有没有啊？？？？

老牛，你的拍拍到了，哪天给你啊。

牵牛

Post by bp
偶 经过3天的辗转。终于又回来了，一个星期没有来，俱乐部的大旗就竖起来了 啊！看看火热的场面，打球的怕是排不上了，不知道捡球的位置还有没有啊？？？？
老牛，你的拍拍到了，哪天给你啊。

哈哈，欢迎BP归队啊！ 怎么能让您老人家去拣球呢，要去也是我去啊，呵呵。:wink: 这周六一起过来吧！顺便试试你的新兵器。

bp

贴张做准备活动的pp

NiuMantang

Post by bp
...不知道捡球的位置还有没有啊？？？？

老牛，你的拍拍到了，哪天给你啊。

哎呀，bp，俺的牛车都收拾好了，准备赶着去鸡场接你，你咋不支声就回来了哩？？不是嫌俺的车慢吧？俺赶去赶回也就天把功夫，俺俩不正好可以好好唠磕，唠磕？你不也可以把你在那花花世界看到的，给俺学一学？

俺的剑买回来啦？那可太好啦！俺家隔壁那小青年，叫啥“求生”的，要找俺比武，这下有他好看地了。

你是咱们生产队里的老队员了，觉悟就是比其他的高。一回来就问需不需要检球。这活现在好些人不愿干哩，嫌工分太低。上次就俺和生产队劳动委员，生产队会计，生产队妇女队长几个扛杆子架网，收工的时候又满场检球。有你参加，俺们的活就轻松多了。
好了，不多学了，呆会儿俺就给你送假币去 。