有对慢跑着迷的吗？

文星火 · 发表于 2010-5-22 20:30

6公里。

文星火 · 发表于 2010-5-29 22:35

7公里, 刚

文星火 · 发表于 2010-6-2 20:53

Post by 文星火;1964503
去药店机器上量了下血压:126\90\68
是高压126，低压90，脉搏68吗？谁知道？

大约两年后的今天去量，第一次：115/85/56 ，第二次：113/87/52。真不敢相信！慢跑的效果？

文星火 · 发表于 2010-6-4 22:28

摸了脉搏，是很慢。今10公里。热。

文星火 · 发表于 2010-6-5 21:18

唉呀，躲过了雨，8公里。

tomcatacec · 发表于 2010-6-6 22:11

2010－06－05 10KM比赛，46分钟。

文星火 · 发表于 2010-6-7 22:10

Post by tomcatacec;2590801
2010－06－05 10KM比赛，46分钟。

太牛了！佩服啊。

文星火 · 发表于 2010-6-7 22:13

今再量血压脉搏，第一次：119/78/56 ，第二次：102/77/55
傍晚25圈，10公里。

tomcatacec · 发表于 2010-6-9 16:54

Post by 文星火;2591702
太牛了！佩服啊。

具体如下：
总共参赛人数：222，男：115，女：107
总排名：25
时间：46:48
性别排名： 23

可能9月去参加一个21公里的比赛。

文星火 · 发表于 2010-6-9 18:11

Post by tomcatacec;2593308
具体如下：
总共参赛人数：222，男：115，女：107
总排名：25
时间：46:48
性别排名： 23

可能9月去参加一个21公里的比赛。

前5公里、后5公里各用时多少知道吗？请供参考。