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楼主: 文星火
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有对慢跑着迷的吗?

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271#
 楼主| 发表于 2010-6-9 17:15 | 只看该作者
昨8公里。
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272#
发表于 2010-6-10 07:29 | 只看该作者
Post by 文星火;2593384
前5公里、后5公里各用时多少知道吗?请供参考。
对不起,我跑步不记时的。重在锻炼。
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273#
 楼主| 发表于 2010-6-12 21:44 | 只看该作者
5公里。
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274#
 楼主| 发表于 2010-6-16 20:23 | 只看该作者
约3公里。
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275#
 楼主| 发表于 2010-6-19 20:21 | 只看该作者
傍晚5公里。
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276#
 楼主| 发表于 2010-6-21 20:39 | 只看该作者
5公里,刚。
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277#
 楼主| 发表于 2010-6-23 19:28 | 只看该作者
5公里。要下雨。
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278#
 楼主| 发表于 2010-6-27 12:31 | 只看该作者
昨,10公里
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279#
 楼主| 发表于 2010-6-27 18:53 | 只看该作者
5公里。
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280#
发表于 2010-7-28 23:54 | 只看该作者
俺老爹过来探亲,想顺便报名参加九月份蒙城的马拉松,跑全程.老爷子在国内跑过比赛.想问有没有参加过的朋友给介绍下在这边参赛的经验.谢谢咯!
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