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Post by jurassic2;2903765 如果您经常场地绕圈跑。最好顺时针、逆时针交替跑。比如跑5圈顺时,再5圈逆时。否则,长期一个方向,导致左右脚受力不均,容易受伤。
Post by 文星火;2907208 昨,400M10圈。 今,10公里。
Post by Amis;2907216 请问在哪?
Post by 太阳花;2907270 我也在跑
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