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楼主: 文星火
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有对慢跑着迷的吗？

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361#
发表于 2012-6-16 18:43 | 只看该作者

慢跑恢复中

可以跑8KM了。
电工 老郭: 514-953-9128  Journeyman Electrician
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362#
发表于 2012-6-20 19:51 | 只看该作者
今天真热，试了一下11KM，感觉一个字--累！
电工 老郭: 514-953-9128  Journeyman Electrician
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363#
 楼主| 发表于 2012-8-28 21:15 | 只看该作者
跑。坚持！！
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364#
发表于 2013-4-13 21:19 | 只看该作者

开始锻炼

春天来了，开始锻炼。
电工 老郭: 514-953-9128  Journeyman Electrician
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365#
 楼主| 发表于 2013-4-13 23:08 | 只看该作者
开始了！前天10公里；今天8公里。
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366#
发表于 2013-5-1 22:35 | 只看该作者
六公里慢跑，42分钟。
电工 老郭: 514-953-9128  Journeyman Electrician
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367#
发表于 2013-6-1 18:14 | 只看该作者
10公里----1小时10分
电工 老郭: 514-953-9128  Journeyman Electrician
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368#
发表于 2013-6-4 23:36 | 只看该作者
今天16公里
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369#
发表于 2013-6-24 13:12 | 只看该作者
上午20公里。
电工 老郭: 514-953-9128  Journeyman Electrician
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370#
发表于 2013-6-30 12:38 | 只看该作者
上午23公里
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